Psikosomatik: saç dökülmesi

      Yorum yok Psikosomatik: saç dökülmesi

Saç dökülmesi küçük miktarlarda norm – bu tanıklık doğal süreçler, yerine eski hücreler yeni. Kötü genleri ile desteklenmiş, psikolojik nedenlerden hızlandırarak saç durumu

Saç dökülmesi küçük miktarlarda norm – bu tanıklık doğal süreçler, yerine eski hücreler yeni. Ancak aktif saç dökülmesi her zaman gösterir sağlık sorunları. Eğer bu durum bir hastalık sonucu saç ve kafa derisi, durumu normalleştirmek için yardımcı olacaktır doktor-trichologist. Ayrıca, bir dizi hastalıklar iç organları gerektirecektir bu özel belirti. Tedavisi için benzer rahatsızlıkları vardır özel şampuanlar, maskeler ve diğer ilaçların yanı sıra masaj uygulamaları sunulmaktadır.

Ancak bazen hiçbir tedavi sonuç getiriyor, ve gerçek nedenini kellik ortaya çıkarmak için başarısız. Bu durumda bir olasılık vardır, bu hastalığı taşıyan psikosomatik bir karakter. Sinir sistemi bozuklukları etkiler saç, büyük ölçüde, günlük hayatın stres her birine eşlik etmektedir. Eğer tanı doğrulanırsa, trichologist size yardımcı olmak mümkün olmayacaktır, çünkü sorunun kökleri yalan çok daha derin. Geri getirmek için güzellik sadece saç ve kurşun vücudu normale gereklidir uzun süreli çalışma istikrar, psikolojik bir durum.

Psikosomatik: saç dökülmesi

Psikosomatik: saç dökülmesi

Malzeme içeriği

Psikosomatik: bu nedir

Yaygın bir görüş, bunun nedeni herhangi bir hastalık – sinir, bu kadar gerçek. Psikosomatik okuyor, ilişki, psikolojik, fiziksel sağlık sorunlarının. Göre modern araştırma, %75’i gelişmekte olan insanlarda bir hastalık vardır psikosomatik ve sonucunda ortaya çıkıyor alarmlar ve sinirler. Bunu açıklamak zor değildir: maddeler üretilen, sinir sistemi ile doğrudan temas halinde bağışıklık etkileyen bir durum. Ruhsal hastalığın doğrudan tüketmek vücudun savunma olma nedeni, çok sayıda bedensel hastalık.

Saç dökülmesi, ya da saç dökülmesi bir birincil belirtileri ruhsal bozukluk. Neden bu sıkıntı olabilir, çatışmalar, aile içinde veya iş yerinde yorgunluk, stres ve diğer olumsuz duygular. Sonuçları ile birlikte ortaya çıkması, kepek ve sebore olabilir daha yoğun bir saç dökülmesi ve hatta tüm lifler. Nedeniyle büyük duygusallık bu tehdidi daha sık maruz kaldığı rüzgar, daha güçlü cinsiyet: istatistiklere göre, sorunlu bir saça sahip her üçüncü kadın.

Psikosomatik: saç dökülmesi

Saç dökülmesi bir birincil belirtileri ruhsal bozukluk

Neden stres nedeniyle saç dökülür?

Psikosomatik bozukluklar ortaya çıkabilir bir üç nedeni vardır:

  1. Kötü genleri ile desteklenmiş, psikolojik nedenlerden hızlandırarak saç durumu;
  2. Doğrudan dış stres: bir anlamlı olay, gerektirdiği bir güçlü şok;
  3. Sürekli bir iç diyalog çöktürülmüş suçluluk duygusu, çatışma kendi kendine, kompleksleri, eski kinleri ve diğer. Bu mümkün, örneğin, reddedilme korkusu, rahatsız olan insan toplumda. Ebedi bir korku bir şeyler yapmak «değil,» yetersizlik durum almak ve kendi eline neden olur, büyük bir kısmı enerji harcanan bir endişe değil, çözünürlük mevcut bir sorun. Biriken korku da bir sonucu olabilir, bir eksik bir cinsel yaşam ve ahenksiz bir ortam aile.

İki durum sinir sistemi, yetenekli kışkırtmak gibi etkileri:

  1. Kronik stres. Eğer kararsız, duygusal durumu, eşlik eden, uzun dönem sonuçları bu arıza tüm vücut sistemleri. Sonuç olarak, saç gelmezse istenilen miktarda kan ve oksijen zayıflaması için yol açar. Bir uzamış ve klinik depresyon belki de tam olarak kesilmesi, saç büyüme, saç köklerinin almadı gerekli besin, zamanla ölür. Geri eski görünüm saç mümkün olmayacaktır.
  2. Ani şoklar. Hakkında söylenecek saç, onlar kalktı diken diken oldu – o kadar da abartı, bu gerçekten oluyor, ani bir sinir patlama. Bu kasların kasılması nedeniyle olan saç tutulur kafasına, neden olur, istikrarsızlık. Bir dokunuş, bir el ya da bir tarak kafaya böyle bir zamanda gerektirecektir saç bukleler. Yokluğunda nüks sonra böyle bir kargaşa saç tamamen iyileşir sonra 3-4 ay.
Psikosomatik: saç dökülmesi

Kronik stres nedenlerinden biri saç dökülmesi

Ayrıca, sinir anksiyete bu durum devraldı ve cesedi bulunan yorulmaz gerilim. Nedeniyle onun arkasından gelen doğal pozisyon, sırt, boyun ve bacaklarda kan dolaşımı ve metabolik süreçleri. Benzer bir durum oluşabilir «oturur» bir yaşam tarzı.

İlginç: Akıl hastalığı trikotilomani ile karakterize, istemsiz çeken kendi saç derisi. Böyle bir alışkanlığı olabilir gerektirecektir gibi dış nedenleri(demir eksikliği ve vücutta bakır, kranial yaralanmalar), iç. Hastalık genellikle tetiklendiğini uzun süren depresyon, artmış anksiyete ve hatta şizofreni. Trikotilomani gerektirir, vazgeçilmez tedavi uzmanı.

Olarak belirlemek, bu hastalığın nedeni — nevroz?

İçin başvurmak uzmanı, bilmek hastalığın nedeni. Tabii ki, kesin bir cevap verebilir sadece muayene ve tanı, ancak belirtiler bir dizi yine de yetenekli bir ipucu verebilir. Sen güvenle şüpheli psikosomatikler, eğer:

  1. Saçların dökülüyor yavaş yavaş, uzun bir süre, ama her gün bunların sayısı yavaş yavaş artar. Eğer alopesi, diğer, psikolojik nedenler, örneğin, yaş, hastalık ya da genetik yatkınlık – o oluyor büyük ölçüde, saç inceltme için kısa bir süre.
  2. Bunun üzerine dökülmesi, saç kalitesi kötü değişiyor. Başını yıkamak zorunda daha sık normal, çünkü sebum salgılanan büyük miktarlarda (normal saç bakmak gerekir temiz iki üç gün boyunca). Görünüm bukleler de kötüdür: rengi kararır, kaybolur hacmi. Bunun nedeni hormonal olursa, kaçınılmaz bir beraberinde süren depresyon.
  3. Bozulan bir devlet değil, sadece saç, ama aynı zamanda cilt, vücut ve tırnak. Bu üç kürenin ilk etapta etkileyen progresif nevrotik bir durum. Deri değiştirir, ışık, yaşlanma, sık sık görülebilir araları açılmak küçük parçacıklar. Tırnaklar kırılgan hale ve tabakalı.
Psikosomatik: saç dökülmesi

katmanlı çivi ve açılan saç — psikosomatik belirtileri saç dökülmesi

Bulmak için kendini bir tezahürü, ya da büyük bir kısmı bu belirtileri, bakın sizin için bir sorun nörolog veya bir psikoterapist. Bu belirlemenize yardımcı olur. yerli nedenini hastalık ve soruna bir çözüm bulmak. Belki sen de denk gelirse kendiniz yüklemek arasındaki ilişki sonucu … … size bir olay yaşam ve sağlık durumu. Bulduktan sonra hastalığın kaynağı değiştirebilirsiniz. Ama vazgeçmek tedavi uzmanları tarafından bir değer değil,: için kurtulmak nedenleri ve belirtileri hastalık, ihtiyacınız paralel bir gözlem.

İlginç: Genellikle bulduktan sonra ev sahibi bu sorunu hasta yaşamaya başlar güçlü bir kaybetme korkusu ve diğer saç. Ek deneyimler sadece durumu ağırlaştırmak ve saç dökülmesi devam ediyor. Bu yüzden, ile karşı karşıya kalan belirti, önemli olan panik yapmamak ve zamanında tedaviye başlamak.

Kurtarmak için nasıl saç sonra sinir kargaşa?

Otel, izleme, uzman ve kullanım belirlenen ilaçların da unutmamak gerekir öz bakım…:

  1. Saç için son derece faydalı vitaminler A, grup B, D, E. Sık yiyin ürünler ile bunların yüksek, ya da kabul etmeyin şeklinde bir ilaç.
    Psikosomatik: saç dökülmesi

    Ürünleri yüksek vitamin E, A, B, D

  2. Düzenli masaj kafa derisi ve boyun edelim, hatta en basit. Bunu elle yapmak için, özel bir tarak ya da diğer cihazlar. Masaj sağlar, kan akışını köklerinin saç çizgisi ve onları doyurur gerekli maddeler.
  3. Maske kullanın bazlı yağlar ve diğer doğal bileşenleri, aşçı olarak durulama yardımcısı bitkisel çaylar otlar. Yemek tarifleri panoda, geleneksel tıp veya diğer kaynaklardan.
  4. Satın al özel şampuan ve kremleri için tasarlanmış bir tedavi ve iyileşme kırılgan, cansız saçlar. Özel şifa hattı araçları odaklı böyle bir durum. Unutmayın bireysel yaklaşım saç tipinize: kuru ve yağlı tipleri farklı araçlar gerekir.
  5. Kesmek uçları her bir buçuk-iki ay. Sonra kesin tanı ve hiç bir saç kesimi olsun ve çok kısa. Psikologlar inanıyorum bakım – tuhaf bir şekilde kargo dökümü geçen ve kurtulmak için onunla ilgili korkular. Aynı zamanda saçlara ve fiziksel düzeyde.

Örnek görünür araçları hazırlamak kolay ev:

Psikosomatik: saç dökülmesi

Zeytin yağı yardımcı olur saç dökülmesinde

  1. En basit maske – zeytinyağı. Bile olmadan katkı: yeterli ısı çeyrek su bardağı su banyosunda iyice ovmak saç. Yöntem kullanabilirsiniz, dahil olmak üzere ve önlenmesi için. Zaman velayet konusunda sınırlı değil – daha iyi bir seçenek bırakmak yağı uygulanır.
  2. Kaşı sarımsak ve soğan ve karıştırın, elde edilen bulamaç. Maske uygulayın başınızın üzerinde tutun ve bir saat sonra yıkayın normal bir şekilde. Mümkünse saç daha iyi durulama suyu papatya.
  3. Mükemmel bir araç güçlendirmek için saç – kına. Eğer normal kına ve basma size uygun, en renksiz. En iyi etki için ile karıştırın yoğurt, koyuluk kitle gerektiğini hatırlatan ekşi krema. Tutmak bu maske yarım saat.

Önemli! Zaman alıntılar her maske bir kafa gerektirir karşılamak için bir film (örneğin, service), ve rüzgar üstüne sıcak bir havlu.

Diyet yaparken psikosomatik saç dökülmesi

Bir alopesi daha iyi geçici olarak unutmak için diyetler, için tasarlanmış bir kilo kaybı. Kendilerini mahrum gereksiz kalori paralel örtüşen ve birçok faydalı maddeler yolu, organizma. Onlar için gerekli olan çabuk bitti rehabilitasyon dönemi. Büyük miktarda vitamin içeren sebze, meyve, yağ, yumurta, yağlı balık, karaciğer hayvan.

Psikosomatik: saç dökülmesi

Gıdalar zengin omega-3 yağ asitleri

Vitaminler dışında, mücadele için saç dökülmesi için gerekli omega-3 yağ asitleri, normalleştiren durum kafa derisi ve protein. Bu yapı malzemesi, hangi temel saç ve vazgeçilmez olan bunları geri yüklemek için. Eksikliği protein vücut otomatik olarak durdurur onu, giden kutusu, saç biriktirmek için hisse senetleri için, diğer hayati organlar.

Tercihen gerçekleştirmek için günlük tüketim oranı, her bir öğe:

Vitaminlerİçeren ürünlerGünlük oranı
A VitaminiBalık yağı, tereyağı, süt, kırmızı,
turuncu ve sarı meyve ve sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler
3300-5000 ME
E VitaminiBitkileri, yapraklı sebzeler, bitkisel yağ15 mg
D VitaminiHayvanların karaciğer, süt ve süt ürünleri, balık100-500 ME
ProteinYağsız et, yumurta, fındık, peynir,
baklagiller
80 g
ÇinkoTahıl, buğday, kepek, deniz ürünleri, mantar, et, fish5-10 mg5-10 mg
MagnezyumBitter çikolata, tahıllar, fasulye, mercimek, avokado350-400 g

Ne vermek daha iyi?

Psikosomatik: saç dökülmesi

Çok sık yıkama saç teşvik saç dökülmesi

Birçok eylemler bizi atalet, katkıda sağlıklı saçlar. Tedavi sırasında önlemek için en iyisidir:

  1. Çok sık yıkamak baş. Bu ihlal, doğal mikroflorası, mahrum saç kendi yağı, masaj sağlamak için onlara sağlık.
  2. Bazı ilaçlar – örneğin, para, kan inceltici, beta-blokerler, ilaçlar, lityum içeren, ve diğer bazı. Tam olarak kendini korumak, istenmeyen kısayolları, hakkında doktorunuza danışın ilaçlar alıyorsanız, düzenli olarak. Büyük olasılıkla, size tavsiye bir alternatif ya da daha düşük dozlarda.
  3. Araçları döşeme ve perma. Kullanmayın, saç kurutma makinesi, boya değil, saç, kaçının olumsuz yönde etkileyen bir durumdur.
  4. Şampuanlar bulunduran sülfat, paraben ve diğer kimyasal elementler. Seçmek için daha iyi kozmetik otlar ve diğer doğal maddeler. Sizi etkileyen saç araçları ile formüle edilmiştir tatlı badem, hindistan cevizi yağı, ısırgan otu, annesi ve üvey annesi, biberiye, huş ağacı.
  5. Yetersiz beslenme – olursa olsun, bir nedenle diyet ya da zaman eksikliği. Gıda almak gerekir, en az üç kez bir gün, bu çok önemli değil, kahvaltı atlamak.
  6. Kimyasal olarak işlenmiş gıdalar, aşırı tatlı, ürünleri ile yüksek trans-yağ.
  7. Duygusal huzursuzluk yatmadan önce. Televizyon izleme vazgeç o zaman daha iyi yapmak rahatlatıcı tedavi.
  8. Mümkünse, herhangi bir stres ve gerilim.

Video — saç dökülmesi tedavisi halk yöntemleri

Önleme psikosomatik saç dökülmesi

Önlemek için en iyi yolu yinelenen veya ortaya çıkması, saç dökülmesi – üzerinde çalışmak için kendi stres direnci. Önemli bir rol oynar sağlıklı bir yaşam tarzı. Spor, şarj, düzenli egzersiz sonucu kan dolaşımı normale vermek ve vücut yeterli enerji için acil rehabilitasyon. Uygun kombinasyonu faaliyet dönemleri ile tatil – teminat, uyumlu bir ruhsal durum. Çalışmak zorunda değildir olumsuz etkilenmesine sağlık: takip et doğru düzenlemeler uzunluğu, makul bir yük, kaliteli uyku ve beslenme.

Kurtarmak sonrası stres yardımcı olacaktır yolculuk, ya da sadece baskınlarınızda temiz havaya çıkarın. Buna ek olarak, kapsamlı bir çalışma ile bir psikoterapist başarır, sorunları gidermeleri ilişki, kabul öğrenmek geçerliliği ve uyum içinde yaşamak, başkaları ile. Miktarını azaltarak gereksinimleri çevremizdeki dünyaya, biz de azaltmak için nedenler stres ve endişeler.